Prävention

Mit effektiven und gezielten Präventionskursen zu einem gesünderen ICH.

Präventionskurse dienen in erster Linie als Einstieg in ein gesünderes Leben. Durch ein umfassendes Leistungsangebot erhalten Sie mit Unterstützung durch Ihre Krankenkasse die Möglichkeit, neue Sportarten auszuprobieren und für sich zu entdecken.*

Becken­boden­training

Beschwerden effektiv und gezielt vorbeugen

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Kraft & Ausdauer

Ausgewogenes Training für Muskeln und Herz

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Entspannung

Für mehr Gelassenheit im Alltag

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Pilates

Die sanfteste Trainingsmethode für Körper und Geist

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Kindersport

Entwicklung und Talente Ihrer Kinder fördern

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Wirbel­säulen­training

Bewusstes Training für eine starke Körpermitte

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* Als Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse können Sie in der Regel zweimal pro Jahr an Präventionskursen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht teilnehmen. Die meisten Krankenkassen übernehmen auf Antrag bis zu 80 % der Kosten. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Kursteilnahme bei Ihrer Krankenkasse zu den Bestimmungen der Kostenübernahme zu informieren.